Suplementos para adolescentes, usar ou não usar

É cada vez mais crescente em consultório o atendimento a adolescentes com diversos objetivos relacionados à saúde , estética e performance esportiva

.O suplemento complementa a alimentação e supri faltas do organismo e assim garantem um bom funcionamento do corpo, uma melhor performance e um resultado ainda melhor para atletas e não atletas.â €

🔔Mas ATENÇÃO!â €

O acompanhamento com um profissional da saúde é a melhor indicação, pois assim é possível saber se é necessário algum suplemento, dosagens corretas, horários em que devem ser consumidos e principalmente o plano alimentar para atingir objetivos como ganho de massa e emagrecimento.â €

🚨Na maioria dos casos, os adolescentes não procuram um profissional especializado e acaba recorrendo à orientação de amigos, treinadores, revistas, internet, entre outros. Alguns problemas que isso pode trazer estão ligados à compensação de uma dieta pobre e inadequada em relação às mudanças físicas e hormonais naturais da puberdade.â €

✨Os principais objetivos dos adolescentes com o uso de suplementos são:â €

1. Ganho de massa muscular;â €

2. Melhora do desempenho competitivo;â €

3. Aumento de performance;â €

4. Redução da fadiga;â €

5. Crescimento;â €

6. Melhora da imunidade.â €

😍A suplementação correta pode ter papel fundamental para o crescimento e para a manutenção da saúde dos adolescentes porém deve ser avaliado e prescrito de forma individualizada pelo profissional da saúde e acompanhado pela base que uma boa alimentação e dieta prescrito por nutricionista.