Sol e envelhecimento da pele

Como todos os órgãos, a pele envelhece naturalmente, mas o processo de envelhecimento pode ser acelerado pela ação de agentes externos como a radiação solar. Estudos apontam que os raios UV são responsáveis por cerca de 80% dos sinais de envelhecimento, incluindo rugas. A longa exposição ao sol pode hiperpigmentar a pele, reduzir sua elasticidade e também degradar sua textura. Não é apenas o sol do último verão, e sim, a exposição solar acumulada durante toda a vida, desde a infância. Lembrando também, que a radiação UV está diretamente relacionada ao desenvolvimento de câncer de pele. Por outro lado, não podemos esquecer que o sol é fonte de vida, a radiação solar "calcifica" os ossos, regula o ciclo do sono e parte do nosso humor, e participa também da formação de vitamina D. Não precisamos deixar de aproveitar os prazeres de ir à praia ou à piscina, basta usar protetor solar corretamente, evitar o sol direto, principalmente entre 10h e 16h, e usar roupas e chapéus com foto proteção.