Ovos - formas diferentes de consumo

Alguém aí não aguenta mais comer ovo?

Muitas pessoas acabam enjoando do ovo após comê-lo por um bom tempo e foi pensando nisso, que listei aqui 10 maneiras de consumi-los de formas diferentes.

Anota logo essa super dica aí!😉

• Ovos mexidos

• Ovos cozidos

• Ovos fritos com a gema mole

• Ovos poché

• Ovos crocantes (quebre os ovos sobre uma caminha de queijo ralado)

• Omelete

• Muffin (bata os ovos com uma farinha low carb e um pouco de fermento e leve ao forno em forminhas)

• Ovos na cama de molho de tomate (Quebre os ovos sobre uma caminha de molho de tomate orgânico bem temperado)

• Você também pode optar por ovinhos de codorna cozidos...

• Panqueca low-carb (bata os ovos com uma farinha low carb e recheie e tempere como preferir)

💡DICA DA NUTRI

O segredo é mudar a forma de preparo e o tempero! 🙏🏼🍳

Fonte: @LuanaMelillo