Durante um processo de emagrecimento, precisamos nos colocar como prioridade frente a grande demanda de “necessidade” dos outros. Seja em casa, trabalho ou família, não é egoísmo, é amor próprio! Não precisa deixar de fazer pelos outros, mas dê a mesma importância, atenção e disponibilidade para você mesmo. Muitas vezes cuidar de si mesmo irá trazer benefícios para todos que o cercam, mesmo que indiretamente.
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