Cúrcuma Longa

A Cúrcuma Longa é um tempero que proporciona diversos benefícios ao organismo e é, inclusive, um dos alimentos indicados para serem incorporados na dieta com foco no fortalecimento do sistema imune - sabiam disso?

Entre os diversos efeitos, possui alta capacidade antioxidante , sendo a mais importante e usada em doses terapêuticas em suplementação para tratamento e prevenção de inflamações crônicas e estresse oxidativo.

Estudos sugerem inclusive que a cúrcuma proporciona recuperação muscular mais rápida e menor dano muscular em atletas.